OsteoMovement® steht für die Verbindung aus Osteopathie und Bewegungstherapie
OsteoMovement® denkt ganzheitlich und weiß um die Einheit von Körper, Geist und Seele und deren Relevanz für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Hinter OsteoMovement® verbirgt sich der Wissenspool, aus dem ich seit Jahrzehnten schöpfe, um menschliche Körper in ihrer Komplexität zu verstehen und Menschen dabei zu unterstützen, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Darüber hinaus verbindet sich in OsteoMovement® Wissen aus Sportwissenschaft, Psychologie und Osteopathie.
Osteopathie und Movement können getrennt von einander oder als Einheit genutzt werden. Kombiniert man Osteopathie und Movement, kann sich der gesundheitliche Nutzen erweitern..
Die durch die osteopathische Behandlung bewirkte Harmonisierung der Funktionaliät kann durch die Movement-Praxis gefestigt werden.
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...steht für die Verbindung aus Osteopathie und Bewegungstherapie
OsteoMovement®
denkt ganzheitlich und weiß um die Einheit von Körper, Geist und Seele und deren Relevanz für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Hinter OsteoMovement®
verbirgt sich der Wissenspool, aus dem ich seit Jahrzehnten schöpfe, um menschliche Körper in ihrer Komplexität zu verstehen und Menschen dabei zu unterstützen, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Darüber hinaus verbindet sich in OsteoMovement®
Wissen aus Sportwissenschaft, Psychologie und Osteopathie.
Osteopathie und Movement können getrennt von einander oder als Einheit genutzt werden. Kombiniert man Osteopathie und Movement, kann sich der gesundheitliche Nutzen erweitern.
Die durch die osteopathische Behandlung bewirkte Harmonisierung der Funktionaliät kann durch die Movement-Praxis gefestigt werden.
So wie jeder Mensch und jeder Körper einzigartig ist, sind auch die auf die Patienten abgestimmten Behandlungsstrategien individuell. Der Anwendungsbereich in der Osteopathie ist dabei sehr vielfältig. Sollten Sie sich unsicher sein, ob eine Behandlung bei Ihrem persönlichen Beschwerdebild möglich ist, scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren. Gerne berate ich Sie hierzu in einem persönlichen Gespräch.
Osteopathie kann in vielen Bereichen zur Anwendung kommen. Dabei liegt der Fokus auf den Ursachen möglicher Funktionsbeeinträchtigungen.
- Die Osteopathie eignet sich für Menschen jeden Alters - vom Neugeborenen bis zum Hochaltrigen.
- Osteopathische Verfahren bieten sich als Behandlungsmethode für Frauen vor und nach der Geburt an.
- Auf Grund der sanften Behandlungstechniken ist die Osteopathie auch für Neugeborene und Babys geeignet.
- Kinder können durch osteopathische Behandlungen in ihrer Entwicklung unterstützt werden.
- Die Osteopathie kann präventiv (vorbeugend) angewendet werden.
Darüber hinaus ...
... begeben sich auch viele Sportler in unterschiedlichen Trainingsphasen oder bei eventuell auftretenden Problematiken in eine ganzheitlich orientierte osteopathische Betreuung.
Die Osteopathie kann auch begleitend zu anderen medizinischen oder naturheilkundlichen Behandlungen eingesetzt werden um zum persönlichen Wohlbefinden des Patienten beizutragen.
Movement - Grundannahmen
- Form Follows Function Die menschliche Anatomie passt sich den Belastungsansprüchen an. Korrekte Beanspruchung führt zu verbesserten Fähigkeiten und Fertigkeiten, Nichtbeanspruchung zu einer Verschlechterung.
- Use it or loose it, was wir nicht benutzen, dass wird immer schwächer.
- Movement = Freedom to play, kreativ den eigenen Körper für das nutzen, wofür er gemacht wurde: Bewegung!
- Keine Spezialisierung: Nicht auf ausgetretenen Pfaden wandern - das üben, was man noch nicht beherrscht.
- Move more - wir bewegen uns einfach nicht genug.
- Impropper alignment - auch außerhalb der klassischen Achsen sollten dem Körper Bewegungen abverlangt werden.
Form Follows Function
Die menschliche Anatomie passt sich den Belastungsansprüchen an. Korrekte Beanspruchung führt zu verbesserten Fähigkeiten und Fertigkeiten, Nichtbeanspruchung zu einer Verschlechterung.
- Use it or loose it, was wir nicht benutzen, dass wird immer schwächer.
- Movement = Freedom to play, kreativ den eigenen Körper für das nutzen, wofür er gemacht wurde: Bewegung!
- Keine Spezialisierung: Nicht auf ausgetretenen Pfaden wandern - das üben, was man noch nicht beherrscht.
- Move more - wir bewegen uns einfach nicht genug.
- Impropper alignment - auch außerhalb der klassischen Achsen sollten dem Körper Bewegungen abverlangt werden.
Healthy Aging
- Wechseljahre und Movement
- Strong is the new skinny
- Longevity und Movement
Wieso Muskeln für unsere Gesundheit so wichtig sind, wie sie trainiert werden und wie wir davon profitieren – unser Leben lang!
Qigong
- Einführung in die Qigongform "Kleine Harmonie"
- Qigong "Kranichform" Teil 1 und 2
- Qigong "Kranichform" Teil 3 bis 5
- Qigong "Kranichform" für Fortgeschrittene
- Osteopathie und Qigong
Bewegte Anatomie
- Movement bei Rückenschmerzen
- Der Beckenboden aus Fasziensicht
- Faszien und Schmerz
- Loaded Stretching Krafttraining
Atmung
- Angst und Stress wegatmen
- Atmung und Schlafstörungen
- Funktionelle Atmung im Sport
Auszeiten
- Meditation für Einsteiger:innen
Für alle, die wissen, dass Meditation sinnvoll wäre, den Weg in die Praxis aber irgendwie nicht finden.
- Klangschalen Meditation
Einfach mal abschalten, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und auftanken.
- Atemtechniken für die Entspannung
Atmung verstehen und Atmung nutzen um aus dem Survival - Modus auszusteigen und
Training trotz/mit Long COVID
1. In Präsenz:
Theorieblock: Was wir wissen, was wir ahnen
Praxis: Training aber wie?
2. online:
3. online:
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Neurogenes Zittern & Stress